Aos poucos tudo se ajeita mas a tempestade se aproxima

No mês que vem e talvez comece já na semana que vem essa tempestade, a falta de dinheiro. Tenho que me manter calma e disciplinada pq estou no caminho certo.

Manhã

chá de gengibre e canela e caminhada
tapioca com blaquet de peru e requeijão light, nescafé e banana

Almoço

couve refogada, purê de batata, frango grelhado, abobrinha refogada

Tarde

Uma Laranja, chá de gengibre e canela, 4 torradas com patê de atum temperado com cebola,tomate e requeijão light e suco clight de maracujá.

Janta

Shake de Baunilha