Manhã
tapioca com chia, mussarela e peito de frango, nescafé e banana
Almoço
Arroz, feijão, salada de alface, cenoura e tomate e bife grelhado
Tarde
4 biscoito de polvilho pequenos...tapioca com chia, mussarela e peito de frango, nescafé
Jantar
Shake

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