Frio gostoso, vou fazer caminhada a tarde depois das 17 horas.
Manhã
Tapioca com mussarela, Nescafé e pedaços de coco fresco
Almoço
moela de frango, espinafre, cenoura ralada, abobrinha refogada, arroz e feijão. 4 quadradinhos de chocolate meio amargo.
Tarde
banana
Fomos caminhar um pouco na vila Claudia mas não deu nem 40 minutos de caminhada
Jantar
tapioca com mussarela, pepino e Nescafé
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Dou risada pq parece que gosto dessa vida de emagrece e engorda, já nem sei mais quantas vezes emagreci e engordei mas estou viciada nesse ...
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