Sábado marido foi trabalhar e euzinha encontrei a Amandinha

Ele foi pra São Paulo, hoje eu iria doar sangue mas estou no 2º dia M e resolvi deixar pra segunda feira onde será meu aniversário de 38 anos. A noite quando fui caminhar passei no sempre vale e quem eu encontrei lá? Amandinha, fiquei feliz ela tb está emagrecendo e por coincidencia perdeu 14 quilos como eu. A Naiara me convidou para o chá de bebe dela no próximo domingo ainda vou decidir se vou

Manhã

Panqueca de Aveia com Requeijão, Nescafé e banana

Almoço

Mais um quadradinho de talento 70% = 60 calorias

Tarde

Gelatina Zero, panqueca de aveia com requeijão e Nescafé

Janta

Poupa de maracujá, e 3 quadradinhos de talento 70%