Igreja somos nós? sim, mas Deus instituiu a igreja física também porque Ele sabe das nossas necessidades espirituais e da nossa necessidade de se juntar com os irmãos da mesma fé e aprender a conviver com nossas imperfeições e aprender mais sobre Ele e tudo quanto deseja a nós. Fui e tem sido muito bom voltar para a igreja depois de muito tempo sem ir. Existe sim muita diferença quando a gente busca a Deus sozinhos e quando estamos unidos com os demais.
Conviver em grupo nos mostra como somos com o nosso semelhante, se somos egoístas e pensamos só em nossa salvação ou em grupo ajudando uns aos outros em oração.
Mais muito preciso mudar com relação a isso, que Deus tenha misericórdia de mim.
Manhã
tapioca com creme de ricota e peito de frango, Nescafé com canela e banana com mel e aveia.
Almoço
crepioca com carne moída, salada de alface com rúcula e gelatina zero
Lanche
tapioca com mussarela e peito de frango, Nescafé com canela
Noite
melancia
Obs: Não sou um exemplo de cardápio a ser seguido mas apenas registro o que estou comendo no momento, passo muito bem apesar de comer pouco durante o dia inteiro, se perceber como muito tapioca porque gosto mas o que vai definir sua perda de peso é a quantidade. Penso comigo se eu comesse coisas mais leve poderia sim emagrecer mais, mas quero fazer algo que consiga levar pra vida toda e não ser um castigo comendo o que não gosto só pra emagrecer, em breve posso enjoar de tapioca mas por enquanto está funcionando pra mim e acredito que deva colocar no seu dia a dia alimentos que curta comer mas que consegue se manter com pouca quantidade. Alimentos que não agridam a sua saúde, tem pessoas que me diz que tapioca é muito calórica e só possui carboidrato e mais nada, pode até ser mas dependendo do recheio e da quantidade será equivalente a outro alimento que eu consumisse e coloco nutrientes em outras refeições. Tapioca não têm glúten, açúcar, gordura. Ela sacia bem a fome e se dá com qualquer recheio que colocar nela. Tente me convencer do contrário rsrsrs
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Estou Novamente Perdendo Peso 🤣
Dou risada pq parece que gosto dessa vida de emagrece e engorda, já nem sei mais quantas vezes emagreci e engordei mas estou viciada nesse ...
Nenhum comentário:
Postar um comentário