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Manhã, foi 1 pão francês com margarina, leite com Nescaú e 1 maçã
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| Almoço, Batata doce, carne moída e salada de tomate |
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| Lanche, doce de abóbora com coco fresco |
Jantar, Massa de panqueca com aveia feita no óleo de coco com mussarela. Nescafé
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Estou Novamente Perdendo Peso 🤣
Dou risada pq parece que gosto dessa vida de emagrece e engorda, já nem sei mais quantas vezes emagreci e engordei mas estou viciada nesse ...
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