segunda-feira, 9 de setembro de 2019

Segundando por aqui

Me Pesei e estou com 95,3 foram 29 quilos no total eliminados desde Maio desse ano.

Café da Manhã

Nescafé, Tapioca com mussarela e creme de ricota light e metade de uma banana

Almoço

Arroz com peixe, coco fresco e cenoura

Lanche

Morangos

Jantar


Nescafé e Tapioca igual ao café da manhã



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