segunda-feira, 17 de junho de 2019

113.6

Fiquei feliz em ver que estou saindo de perto dos 115 quilos e rumo aos 110. Hoje a Lua estava grandona e muito bonita, fiz pão para a família em casa, eu não posso.

Manhã

Almoço

Tarde
Gelatina zero e panqueca de espinafre com frango cream cheese e rúcula.
Jantar
Um maracujá azedo, Nescafé.
às
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