Manhã
Tapioca com chia, peito de frango, mussarela e orégano, Nescafé e uma maçã.
...melancia e abacaxi (degustações do mercado), uma banana antes do almoço.
Almoço
- refogado de batata e cenoura
- bife grelhado
- salada de alface e tomate
Hoje não teve o Lanche da Tarde resolvi fazer uma única refeição da Tarde e da Janta
- Nescafé
- Tapioca com Mussarela, Peito de Frango, Chia, Manjericão, orégano e Alface.


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