As 8:30
As Meio Dia
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| Bife Grelhado, Salada de Legumes. |
Receita da Salada:
- Cozinhei em cubos pequenos 1 cenoura, 2 batatas grandes, 6 Vagens picadas.
- Lavei bem 3 colheres cheias de milho em conserva e 2 colheres cheias de palmito em conserva e reservei.
- 1/2 pacote pequeno de Ervilha descongelada
- 3 Claras de ovo cozidas
- Cheiro Verde e Temperos desidratados (cebola, alho e salsa), sal a gosto.
- Misturei tudo e Reguei com Azeite
Lanche (17hrs)
- Panqueca com Aveia e Mussarela, Nescafé
Uma Porção de Castanhas (castanha do Pará, castanha de Caju, Uvas Passas)


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