Poxa agora estou tentando gravar videos para meu canal do you tube
https://www.youtube.com/channel/UCL6TYkMnxdZ8fkZpcyPZ7Dg?view_as=subscriber mas só posso gravar quando estou como celular do Léo pq o da Lala é bem ruim e apaga tudo o que gravei ou trava no meio, espero poder comprar em breve um celular novo pra mim e outro pra Lala pq não consigo pensar só em mim e ela tb quer outro novo.
Meu Peso está 105,9 muito feliz pelo progresso que estou tendo pois estou me esforçando e não cai nem uma vez até agora.
Manhã
Pão Integral com Ricota, Nescafé com Canela e banana
Almoço
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Arroz, Lentilha, Tulipas assadas e Saladão de Legumes
Lanche da Tarde
Panqueca feita com 1 ovo, meia xícara de aveia, uma colher de farelo de linhaça dourada, meia colher de chia. Nescafé com Canela, 1 fatia de ricota, 1 colher de pasta de amendoim zero.
Janta
Uma porção de 5 unidades de castanhas e uva passa.
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