Bom enquanto não enjoo da tapioca lá vou eu come-la, lembrando a vocês que me pesei hoje estou com 95,3, então estou comendo o que gosto e emagrecendo.
Esqueci de tirar foto de manhã mas foi Nescafé, Tapioca com mussarela e creme de queijo minas com orégano e Banana com aveia e mel.
Almoço, eu comi alguns pedaços de coco fresco, sabendo que é calórico então comi 2 peixes assados e só.
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| Peixe porquinho assado na Air Fryer |
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| Isso mesmo um pedaço pequeno e no horário certo. |
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| Bonito e Gostoso. |
Obs: Lembrando que todos os dias faço caminhada de 40 minutos a 1 hora e que não como bolo todos os dias mas tapioca sim.
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