Quero emagrecer e chegar nos 70 quilos, ainda faltam 21 quilos e sei que posso mas confesso que ultimamente está difícil me manter sem comer algo errado no dia, hoje comi bolo de cenoura de manhã e na hora do almoço. Penso que o desafio no mês de Novembro vai me dar um Up e me tirar dessa moleza, porque só em Novembro? desafio de 2 meses que vou fazer pra enxugar 10 quilos até no final de dezembro.
Manhã de hoje...
Almoço
Não almocei pq quis outro pedaço de bolo.
Lanche
Nada
Janta
2 milhos cozidos, digo um pq cortei no meio pra cozinhar, e mais pão caseiro com mussarela e peito de frango.
Mais tarde me deixei levar pela compulsão e comi o granulado de chocolate que sobrou do bolo.
Pq escrever isso? Quando eu fiz essa agenda on line foi pq estava cansada de comprar agendas de papel e escrever e tb pq na internet eu posso colocar fotos e imagens, não tenho problema em registrar quando como errado pq me serve como lição e saber onde e quando cai e engordei e o que posso fazer para mudar essa situação.
Percebo muitas meninas que acompanho suas lutas contra o peso desanimarem e se esconderem quando tem uma recaída, sabendo que isso faz parte do processo e é importante compartilhar.
Se estou certa? Quem está?
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