Sextou, vou começar a cuidar do meu cabelo. 111.8

Vou Pintar meu cabelo, estou aos poucos passando cores mais claras a fim de tirar o preto do meu cabelo, faz um ano que estou passando 4.0 e agora mudei para 5.0 como base e 5.74 para tonalizar, como não achei os dois da mesma marca comprei assim. Tem mais branco que preto meu cabelo kkkk. Como ele está muito fino e cai muito vou comprar Imecap Hair e usar para ver se ajuda. Depois do Almoço eu e a Lala fomos comprar Imecap Hair e me pesei, fiquei feliz em ver 111,8

Manhã

Tapioca com Mussarela, Peito de Frango.
Nescafé
Banana com Linhaça Dourada e Mel.

Almoço

Lentilha
Arroz
Bife grelhado
Vinagrete de pepino
Alface
um copo de suco de uva integral


Tarde

Nescafé e Crepioca com Mussarela, Peito de Frango e Manjericão

Jantar

Chá de Gengibre e Canela e 3 quadradinhos de chocolate 70%