Hoje Marido foi pra Catalão, Chove Chuva...Chove sem Parar

Ele saiu as 3 da manhã pra chegar 11 horas perto de Goiás, queria tanto ir mas era tipo aquelas pickups de dois lugares, não dá pra ir nós três. Ele deve chegar de madrugada.
Depois de vários meses sem chuva eis que amanheceu chovendo hoje, espero dar uma pausa pra ir caminhar. Peso de hoje 109,1 eu e a lala como de costume fomos caminhar depois do almoço e paramos no shopping onde ela tomou sorvete e eu? NÃO, estou aprendendo a dizer não para minhas compulsões.

Manhã

Fiz a panqueca com linhaça e chia (acabou a aveia) com requeijão. Nescafé com Canela e metade de uma banana.

Almoço

1 colher de arroz com curry, 1 concha rasa de feijão, moela de frango, abobrinha refogada com ovo e brócolis.

Lanche

Tapioca com mussarela tomate e orégano, Nescafé

Jantar

chocolate 70%